Dieta si Wellness

Dieta si Wellness sunt doua cuvinte foarte importante pentru o viata sanatoasa. Importanta unei diete echilibrate este esentiala pentru sanatate. Un stil de viata sanatos poate fi atins prin mentinerea unei alimentatii echilibrate si tinand cont de satisfacerea tuturor nutrientilor esentiali necesari organismului. Un plan alimentar adecvat ajuta la atingerea greutatii corporale ideale si la reducerea riscului de boli cronice.

Wellness este un cuvant modern cu semnificatii stravechi. Exista doua aspecte importante ce definesc termenul wellness. In primul rand, bunastarea nu este o stare pasiva sau statica, ci mai degraba o „cautare activa” care este asociata cu intentii, alegeri si actiuni in timp ce lucram spre o stare optima de sanatate si bunastare. In al doilea rand, starea de bine este legata de sanatatea holistica - adica se extinde dincolo de sanatatea fizica si incorporeaza mai multe dimensiuni diferite care ar trebui sa functioneze in armonie.

Dieta wellness o poti incepe chiar de azi, alege produsele de care ai nevoie pentru un stil de viata sanatos!